О спорт, ты жизнь!!!

60 ет рабочий вес, а так пока 80 максимум до опи был) хотела к лету 100 присесть, но думаю как в зал вернусь больше 20 мне пока не светит)))
не профессиональная, я тренером работаю, как раз хотела выступать по бодифитнесу на городском, ну просто ради галочки что я там была, ибо выиграть с моим телосложением без химии невозможно, там все химичат, а мне себя жалко), мне как бы и набирать массу для выступлений нельзя, я модель еще до кучи, ну это так, для души скорее, наберу-работы не будет) а без массы приличной нельзя выступать) вот и занимаюсь для себя в основном, просто люблю по-максимуму веса ставить, а то прогресса не будет, а так рельеф хоть есть) до опи даже кубики сделала на прессе) ща правда заплыли, и попа сдулась жууутко, я приседаю для неё как раз по столько, еле 90 см набрала, сделала опи и 85 снова-(
а грудь я накачивала только в путь, сами упражнения нравятся, да и чуть совсем подтянуть можно) Алена, а ты на обратно наклонной делала на грудь разводку? там на нижние мышцы как раз, можно чуть подтянуть, если не совсем уж караул)