ГлавнаяГлавная  Результаты операцийРезультаты операций  Мои статьиМои статьи  ФоторепортажиФоторепортажи  Консультации Консультации  ФорумФорум  Телепроекты  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться | 
 

 Спорт после маммопластики

Перейти вниз 
АвторСообщение
Администратор
admin
avatar

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2009-05-27
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Спорт после маммопластики   Сб Авг 15, 2009 2:04 am

В этой теме обсудим как быстро после операции можно вернуться к занятиям фитнесом, с чего лучше начать и т.д.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://doctorarbatov.forum2x2.ru
Юлия
модератор
avatar

Сообщения : 74
Дата регистрации : 2009-06-01
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Пн Авг 17, 2009 10:26 pm

Про себя могу сказать, что я вернулась в зал через месяц после ОП. vo! Конечно грудь я не качала, в основном позволяла себе легкие кардио нагрузки(не бег), быстрая ходьба, степпер или лыжня и кое какие упражнения на ноги и попу))) Избегала тряски, наклонов и всего что запрещал доктор, и лишь одним пренебрегала Embarassed ...это походы в сауну. Все же после тренировки позволяла себе 5 мин. погреться при температуре 80градусов....конечно рисковала...другим не советую! nono
Вернуться к началу Перейти вниз
Yojeek
постоянный посетитель
avatar

Сообщения : 55
Дата регистрации : 2009-06-15
Возраст : 32
Откуда : Ленинград

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Чт Авг 20, 2009 7:33 am

я 3й месяц без зала.. ВВ категорически запретил.. видимо мне лично низя, даж пресс покачать.. а начинать буду сразу, по максимуму нагрузку, организм соскучился-)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.fashionbank.ru/models/user/18101.html
Юлия
модератор
avatar

Сообщения : 74
Дата регистрации : 2009-06-01
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Пт Авг 21, 2009 2:34 am

Да, к физ нагрузке привыкаешь. Потом прям зависимость какая-то появляется...ничего, зато потом будешь вся такая рельефная и с красивенной грудкой glamur
Вернуться к началу Перейти вниз
Администратор
admin
avatar

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2009-05-27
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Сб Авг 22, 2009 4:08 am

Yojeek пишет:
а начинать буду сразу, по максимуму нагрузку, организм соскучился-)
может не стоит начинать сразу по максимуму? даже спортсмены после травм постепенно увеличивают нагрузки, а тут была оп
Вернуться к началу Перейти вниз
http://doctorarbatov.forum2x2.ru
Катрин
постоянный посетитель


Сообщения : 85
Дата регистрации : 2009-07-25

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Вт Сен 22, 2009 12:47 am

А у меня сегодня 4 недели без одного дня. ВВ мне разрешил заниматься спортом, сказал, что можно любые наклоны и даже балансы на руках, нельзя на беговой дорожке развивать скорость больше 6 км.ч, отжимания от пола и все упражнения на грудные мышцы тоже нельзя . Завтра пойду на йогу!!!! страаашнооо
Вернуться к началу Перейти вниз
Администратор
admin
avatar

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2009-05-27
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Ср Сен 23, 2009 8:13 pm

Катрин, как прошло первое занятие после оп?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://doctorarbatov.forum2x2.ru
Катрин
постоянный посетитель


Сообщения : 85
Дата регистрации : 2009-07-25

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Пт Сен 25, 2009 3:36 am

Юлия, я не ходила
ребятенок заболел, решила с ней остаться, гари потера ей дочитать , интересно!
Пойду в понедельник точно! слово себе дала! только вот теперь мне все спортивные майки малы
Вернуться к началу Перейти вниз
Катрин
постоянный посетитель


Сообщения : 85
Дата регистрации : 2009-07-25

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Пн Сен 28, 2009 10:37 pm

Сходила я сегодня на йогу, больше не пойду
Рано им еще по полтора часа вверх тормашками висеть
Вернуться к началу Перейти вниз
Администратор
admin
avatar

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2009-05-27
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Вт Сен 29, 2009 12:33 am

Катрин, были неприятные ощущения во время занятия или после?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://doctorarbatov.forum2x2.ru
Катрин
постоянный посетитель


Сообщения : 85
Дата регистрации : 2009-07-25

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Вт Сен 29, 2009 12:54 am

Да нет, неприятных ощущений не было, но когда я стояла в собаке головой вниз , то на пятой минуте ко мне пришла мысль, что не правильно это , подождать бы нужно еще.
Правда потом, после занятия, сверху грудь стала тверже, чем снизу и снова какая-то тяжесть возникла, хотя последнее время я уже начала забывать про свои импланты.
Все-таки думаю еще месяц подождать
Вернуться к началу Перейти вниз
Администратор
admin
avatar

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2009-05-27
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Вт Сен 29, 2009 1:19 am

Понятно Smile Раз такая мысль пришла в голову, значит лучше еще подождать. Йога никуда не убежит, а чувство тяжести к приятным не отнесешь Mad
Вернуться к началу Перейти вниз
http://doctorarbatov.forum2x2.ru
Катрин
постоянный посетитель


Сообщения : 85
Дата регистрации : 2009-07-25

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Ср Сен 30, 2009 2:29 am

Завтра пойду на флекс, ни разу не была, посмотрю хотя бы, что за зверь такой
Вернуться к началу Перейти вниз
Администратор
admin
avatar

Сообщения : 126
Дата регистрации : 2009-05-27
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Ср Сен 30, 2009 3:29 am

Катрин, держи нас в курсе, плиз Wink интересно что будет оптимальным в месяц после оп.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://doctorarbatov.forum2x2.ru
Катрин
постоянный посетитель


Сообщения : 85
Дата регистрации : 2009-07-25

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Пт Окт 02, 2009 11:34 pm

Думаю, что оптимальными групповыми занятиями после месяца со дня ОП, являютя флекс и пилатес. Правда мне это совершенно не подходит. У меня растяжка хорошая, поэтому на флекс я только время зря потеряла
Все-таки флекс - занятие для начинающих.
Попробую теперь Body Sculpt, посмотрим, что из этого получится.
Вернуться к началу Перейти вниз
Olga777
новичок
avatar

Сообщения : 1
Дата регистрации : 2009-10-27
Возраст : 40
Откуда : Tallinn

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Вт Окт 27, 2009 5:39 am

Я сделала грудь в ноябре 2007 г, однако после активного плавания бывает небольшое жжение в груди.
Вернуться к началу Перейти вниз
Александра
новичок
avatar

Сообщения : 3
Дата регистрации : 2011-12-18
Возраст : 32
Откуда : СПб

СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   Вс Дек 18, 2011 6:28 pm

1 ноя 2011 была ОП. На второй неделе декабря сняла швы и начала качать ноги и пресс, без особого фанатизма, но на утро такая дикая крипатура, что аж непривычно)))
Особенность организма - быстро регенирировать и приспосабливаться, кошмар как атрофировалась вся за полтора месяца.
Качаюсь и стенаю, мужчина смеется над потугами))
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Спорт после маммопластики   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Спорт после маммопластики
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Forum doctorarbatov.ru :: Пластическая хирургия :: Маммопластика-
Перейти:  

Создать форум на Forum2x2 | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Blog2x2.ru